白癜风是一种非常顽固的皮肤疾病，治疗起来难度较大，但如果养成一个良好的生活习惯将有利于白癜风的治疗和预防。那么，生活中哪些做法可以帮助到白癜风?郑州白癜风医院专家为大家指出了以下几点：

　　(1)要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。平日多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等。

　　(2)加强自身修养，保持平稳的心绪。面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪。

　　(3)避免环境及食品污染对身体的损害。减少接触有害物质，避免接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧化剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋;减少从口进入有害物质;

　　(4) 防止药物的诱发。久服某些药物有可能诱发白癜风。如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用。

　　(5)小心皮肤的外伤。外伤可使伤处皮肤变白，机体处于处于高度应激状态，使体内的神经分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

　　温馨提示：白癜风虽然治疗难度大，但还是可以治愈的，所以患者朋友不要轻易放弃，一定要到正规的白癜风医院接受科学系统的治疗，同时做好防护工作，争取早日治愈白癜风。